長友佑都は2026年10月で40歳！生年月日・FC東京の現在と代表歴を徹底解説

サッカー日本代表の長友佑都選手は、2026年10月時点で40歳です。1986年9月12日生まれで、現在はFC東京に所属するプロサッカー選手。2010年の南アフリカ大会から2026年の北中米大会まで、5大会連続でFIFAワールドカップの日本代表メンバーに選ばれた実績を持ちます。

イタリアのインテル・ミラノをはじめ、トルコやフランスのクラブでもプレーしてきた長友選手。40歳を迎えた現在の所属や出場状況、身長・体重、若い頃からのキャリアの変化、日本代表で積み重ねた記録を、FC東京・Jリーグ・日本サッカー協会などの公式情報をもとに整理します。

【長友佑都は何歳？】2026年10月時点で40歳、生年月日は1986年9月12日

長友佑都選手の生年月日は1986年9月12日です。2026年9月12日に40歳の誕生日を迎え、同年10月現在もプロサッカー選手として活動しています。

年齢を調べる際に注意したいのは、2026年のワールドカップ開催期間と、現在の年齢を区別することです。2026年大会は6月から7月に開催されたため、長友選手は大会期間中には39歳でした。その後、9月12日に40歳となっています。

つまり、「2026年のワールドカップに40歳で出場した」という表現は、厳密には正確ではありません。大会期間中は39歳、2026年10月時点では40歳という整理が適切です。

年齢だけを見るとベテランの域に入っていますが、長友選手のキャリアは単純な年齢比較では捉えきれません。20代で欧州の名門クラブへ移籍し、30代では複数回のワールドカップを経験。40歳を迎えた現在もFC東京の選手として公式戦に出場しています。

【プロフィール最新情報】身長170cm・体重68kg、愛媛県出身のDF

FC東京の公式選手プロフィールおよびJリーグ公式サイトによると、長友選手の身長は170cm、体重は68kgです。出身地は愛媛県で、ポジションはディフェンダー（DF）。主にサイドバックとしてキャリアを築いてきました。

長友選手の特徴として、FC東京の公式プロフィールは豊富な運動量やスピード、俊敏性、身体能力の高さを挙げています。身長だけでは測れない走力や対人プレーへの対応力が、サイドバックとして長く活躍してきた背景にあります。

また、選手プロフィールの身長・体重は登録情報として掲載される数値です。試合中のパフォーマンスやコンディションを直接示すものではないため、現在の実力を判断する際には、出場記録やプレー内容も併せて見る必要があります。

【サッカー選手キャリア年表】FC東京からインテル・ミラノ、欧州3か国へ

長友選手は明治大学在学中にFC東京の特別指定選手となり、2008年にプロとして本格的なキャリアをスタートさせました。Jリーグで実績を積み、2010年にはイタリアへ渡ります。

日本サッカー協会の選手ヒストリーやFC東京の公式発表によると、長友選手はイタリアのACチェゼーナを経てインテル・ミラノへ移籍。その後、トルコのガラタサライ、フランスのオリンピック・マルセイユでもプレーし、2021年にFC東京へ復帰しました。

特に注目されるのが、インテル・ミラノで過ごした期間です。2011年に移籍し、2018年まで在籍。欧州のトップレベルで継続的にプレーした経験は、日本代表でも生かされてきました。

長友選手のキャリアを振り返ると、若い時期に海外へ挑戦し、複数のリーグで経験を重ねた後、日本へ戻るという流れが見えてきます。単に海外移籍を経験しただけではなく、異なる戦術や競争環境に対応してきた点が、長期にわたるキャリアを理解するうえで重要です。

2021年9月12日にはFC東京への完全移籍加入が発表されました。35歳の誕生日に古巣への復帰が発表されたことも、キャリアの節目として印象的です。2026年10月現在もFC東京に所属しています。

【日本代表と歴代W杯】5大会連続選出、国際Aマッチ146試合の実績

長友選手は日本代表でも長いキャリアを誇ります。2010年の南アフリカ大会、2014年のブラジル大会、2018年のロシア大会、2022年のカタール大会、そして2026年の北中米大会まで、5大会連続でワールドカップの日本代表メンバーに選出されました。

2026年大会については、日本サッカー協会が代表メンバーとして発表しており、FC東京も所属選手の選出を公式に告知しています。同大会のスウェーデン戦では途中出場が記録されており、メンバー入りにとどまらず、実際に試合にも出場しました。

各大会の年齢を生年月日から整理すると、次のようになります。

• 2010年・南アフリカ大会：23歳
• 2014年・ブラジル大会：27歳
• 2018年・ロシア大会：31歳
• 2022年・カタール大会：36歳
• 2026年・北中米大会：大会期間中は39歳

20代前半で初めて経験した世界大会から、30代後半の2026年大会まで代表活動を続けたことは、長友選手のキャリアを象徴する記録です。ワールドカップへの出場歴を確認するときは、代表メンバーへの選出と、個々の試合への出場を分けて考えると、記録を正確に理解できます。

日本代表の国際Aマッチ出場数については、Jリーグ公式選手データで通算146試合と掲載されています。2026年10月27日更新時点の数字で、日本代表の歴代出場数でも上位に位置する実績です。日刊スポーツも2026年9月の報道で、長友選手の146試合を歴代2位と伝えています。

なお、2026年9月に発表された日本代表の9・10月の活動メンバーには選出されませんでした。ただし、これはその期間の招集に関する情報です。ワールドカップ後も現役続行の意向が報じられており、代表への招集状況とクラブでの現役生活は分けて捉える必要があります。

【40歳の現役生活】若い頃との違いとFC東京での現在

2026年10月時点の長友選手は40歳。年齢を重ねても現役を続けている事実は注目に値しますが、現在の活動状況を把握するには、所属クラブと実際の出場記録を確認することが欠かせません。

Jリーグ公式サイトの2026/27シーズンの記録では、10月27日更新時点でリーグ戦の出場は2試合です。9月6日の京都戦では途中出場で28分、9月12日のガンバ大阪戦では先発して45分間プレーしています。

この数字から読み取れるのは、40歳を迎えた後もリーグ戦に出場している一方、出場時間は限られているということです。出場時間だけで選手の能力やチーム内での役割を断定することはできません。起用方針や試合ごとの状況など、複数の要因を考慮する必要があります。

若い頃の長友選手は、豊富な運動量とスピードを生かしてサイドを上下動するプレーで知られてきました。FC東京の公式プロフィールでも、運動量や俊敏性、身体能力が特徴として紹介されています。こうした武器がキャリアの土台になったことは、過去の所属歴と長期間の代表活動からも読み取れます。

一方、40歳の選手を評価する際には、20代と同じ出場時間や走行量だけを基準にするのは適切ではありません。現在の出場状況に加え、経験に裏打ちされた判断、チーム内で求められる役割、試合ごとの起用を合わせて見る必要があります。ただし、具体的な役割やコンディションについては、公式発表や実際の試合内容を踏まえて判断することが大切です。

長友選手のように長期間プレーする選手を追う場合、年齢の数字だけで「全盛期を過ぎた」「以前と同じ能力を保っている」と決めつけることはできません。シーズンごとの出場記録と、実際のプレーを切り分けて比較することが、現在の状態を理解する近道です。

【誤解を整理】長友佑都の年齢・W杯出場歴・代表記録の見方

長友選手に関する情報を調べる際には、年齢や大会歴、代表キャップ数の意味を混同しないことが重要です。特に、2026年は誕生日とワールドカップの開催時期が異なるため、年齢の表記には注意が必要です。

誤解1：2026年のワールドカップに40歳で出場した。
大会は2026年6〜7月に開催され、長友選手が40歳になったのは9月12日です。大会期間中は39歳でした。

誤解2：W杯の5大会連続選出は、5大会すべてで同じ出場時間を記録したという意味である。
代表メンバーへの選出と、試合ごとの出場時間は別の記録です。大会ごとに出場状況を確認する必要があります。

誤解3：日本代表146試合という数字は、ワールドカップだけの出場数である。
146試合は国際Aマッチの通算出場数です。ワールドカップの出場試合数とは異なり、代表として出場した国際Aマッチ全体を対象にしています。

誤解4：40歳という年齢だけで、現役としての能力を判断できる。
年齢はプロフィール上の客観的な数字ですが、競技力は出場記録やプレー内容、役割などを合わせて評価する必要があります。長友選手の場合も、年齢と所属状況、実際の試合記録を分けて確認が必要です。

【長友佑都年齢】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：長友佑都は2026年10月時点で何歳ですか？
A1：40歳です。1986年9月12日生まれで、2026年9月12日に40歳の誕生日を迎えました。

Q2：長友佑都の身長・体重と現在の所属クラブは？
A2：身長170cm、体重68kgで、2026年10月時点の所属クラブはFC東京です。各数値はFC東京の公式プロフィールおよびJリーグ公式選手データに掲載されています。

Q3：長友佑都はワールドカップに何大会連続で出場していますか？
A3：2010年、2014年、2018年、2022年、2026年の5大会連続で日本代表メンバーに選出されています。2026年大会でも試合出場が記録されています。

長友佑都選手は1986年9月12日生まれで、2026年10月時点では40歳です。身長170cm・体重68kg、愛媛県出身のディフェンダーとしてFC東京に所属し、イタリアのインテル・ミラノ、トルコのガラタサライ、フランスのオリンピック・マルセイユなど、国内外のクラブでキャリアを重ねてきました。

日本代表では2026年の北中米大会まで5大会連続でワールドカップのメンバーに選ばれ、国際Aマッチ通算146試合という実績を残しています。40歳を迎えた後もFC東京でプレーを続けており、年齢だけでは語りきれない長い現役生活が続いています。

【プロの結論】長友佑都の現在を正しく理解するには、年齢、生年月日、クラブ所属、代表出場数、ワールドカップ歴をそれぞれ分けて確認することが大切です。特に、代表メンバーへの選出と実際の試合出場、国際Aマッチ通算数とW杯の出場数は別の指標です。プロフィールの数字と公式戦の記録を組み合わせることで、40歳の現役選手としての現在地と、長年にわたるキャリアの価値をより具体的に把握できます。

主な参照資料：FC東京公式選手プロフィール・加入発表、Jリーグ公式選手データ、日本サッカー協会の2026年W杯招集メンバー・試合記録、日刊スポーツの2026年9月17日付報道。

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